Гагаринская спортивная школа приглашает детей в спортивные секции!!!
(телефон для консультации - 6 44 69, бланк заявления можно скачать
на сайте спортивной школы или взять у секретаря, ул. Бахтина,11а)
Легкая атлетика (с 9 лет)
Упражнения из легкой атлетики люди выполняли во все времена – бегали, прыгали, ходили, кидали тяжести, поэтому, по мнению многих тренеров, легкая атлетика – это сама жизнь здорового человека.
Легкую атлетику часто называют «королевой спорта». Действительно, сложно найти вид спорта, который мог бы поспорить в популярности с легкой атлетикой, история которой началась еще во времена Древней Греции.
Польза легкой атлетики для здоровья очевидна. В процессе регулярных тренировок или бега для оздоровления развиваются все группы мышц. Правильное дыхание способствует насыщению органов и тканей кислородом, улучшает циркуляцию крови, что необходимо для профилактики многих заболеваний. Организм постоянно находится в тонусе. Легкая атлетика считается самым доступным видом спорта, которым можно заниматься в любом возрасте.
Регулярные тренировки не требуют больших материальных затрат, так как из спортивной экипировки и принадлежностей начинающим спортсменам нужна только соответствующая форма и обувь.
__f4239_3d.jpg)